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如果我错过了一段距离，我就会惊慌失措，因为我糟糕的骑行肯定会让他成为一个阻挡者！


而这些只是与谷仓相关的担忧。还有很多担忧。


我晚上没睡好。我会在手机上滚动几个小时，试图分散自己的注意力，从忧虑中转移注意力（没有用），当我设法入睡时，我会在半夜醒来，完全警惕某种恐慌或其他情况。所有这一切都是在我的抑郁症状之上发生的，这让我除了躺着之外做任何事都感觉需要付出巨大的努力。


抗抑郁药并不能在一夜之间发挥作用，但我慢 工作职能电子邮件列表 慢地开始看到差异。首先，更容易入睡。很快我就开始整夜睡觉了。我的精力又多了一点。我会开始担心，打开谷歌标签，对一些健康恐慌或危机进行熟悉的深入研究，但会读一两篇文章……而不是二十篇。很难描述整体的感觉，但一切都开始变得顺利。


我一直对精神科药物持怀疑态度，以至于我从未考虑过当有道德的专业人士正确给予时它会给我带来的好处。我羞涩地向我的治疗师承认事情进展得多么好。但我觉得最大的不同的地方之一是在谷仓。


我不确定它是从什么时候开始的，也不知道它持续了多久，但多年来，我几乎想象着在马鞍上可能发生在我身上的每一件坏事。如果我四处走动，马绊倒了，我的大脑会立即想象我们俩都摔倒了。我几乎能感觉到脚下的地面在轰鸣，尽管什么也没发生。跳跃？我的天。我更关心的是如何到达另一边而不是我的马匹。当我慢跑去寻找东西时，我看到了停车、飞杆和巨大的碰撞。我不需要解释这一切对骑行有多么有害，但直到它停下来我才意识到它已经变得多么糟糕。





照片由劳伦·莫尔丁提供
今天，我的信心每周都在增长。这毫无疑问要归功于我的新马，它是一个神圣的伙伴，安全、有趣，而且是一个全能的甜心，但很大程度上也是我的心理游戏。当他在田野里卡住杆子或拖拽脚趾时，我会坐起来想：“嘿伙计！我们要注意我们的脚！” 而不是为尚未发生的崩溃做好准备。在他受到惊吓的罕见情况下，我可以给他信心，而不是说天哪，你是对的，我们都肯定会死！跳跃又变得有趣了。